冷え性には血液循環をよくすればよくなるそのポイントは腎臓

冷え性

女性に多い症状としましては冷え性があります。

直接の原因は血液循環が悪いために起こります。

原因は食べ物、ストレス、体の歪みにあります。

これらを正しますと大抵の症状は解決いたします。

その中でも今日は循環をよくする方法をお伝えいたします。

腎臓の循環をよくする

血液循環をよくするには循環器である心臓のポンプ作用を強めるというのが一般的ですが、腎臓も実は循環にかかわっています。

腎臓の強化法としましては、耳をよくもむことです。同型相関で耳をもみますと腰の筋肉筋膜が緩みまして腎臓の循環がよくなります。

腎臓の循環がよくなりますと腰が温まり、全身の冷えも止まってしまいます。

ぜひやってみてください。

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